Οι δύο τρόποι εκτέλεσης βολής

Δύο τρόποι υπάρχουν για να εκτελεστεί βολή όσον αφορά την ανάπνοη και τον συγχρονισμό. Ο πρώτος είναι ο εξής. Παίρνοντας μια αναπνοή ανά πυροβολισμό και εκπέοντας αργά. Αυτός ο τρόπος είναι αργός ωστόσο είναι πολύ χρησιμός για τους λόγους που θα καταλάβετε στην σύνεχεια. Ο δεύτερος τρόπος, στον οποίο ο σκοπευτής κρατά την αναπνοή του ώστε να μπορεί να εκτελέσει το μέγιστο 5 βολές. Χρησιμοποιώντας αυτήν την μέθοδο γίνεται κάποιος πιο γρήγορος και πιο σταθερός. Μόλις όμως κρατήσει την αναπνοή του, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μείωνονται, η καρδία χτυπάει πιο γρήγορα και το νευρικό σύστημα καταρέει. Στην συνέχεια τα χέρια αρχίζουν να τρέμουν, και αφού συμβεί αυτό η σταθερότητα χάνεται. Οπότε γίνετε αντιλιπτό το γεγονός οτι ο πρώτος τρόπος, αν όχι ο πιο σίγουρος είναι ο πιο σωστός. Ανάλογα με τα κέντρα εκπαίδευσης οι τεχνικές διαφοροποιούνται.